برنامج تحفيزي لمدّة شهرين مع نتائج ملموسة
تُنظّمه الدكتورة ندى سلهب، أخصّائية تغذية سريريّة ومستشارة للحياة الصحيّة
هو برنامج تحفيزي يساعد المشاركين فيه على التحوّل نحو حياةٍ صحيّة وسليمة خلال 8 أسابيع فقط. يبدأ البرنامج في 15 يناير 2024 وينتهي في 10 مارس 2024، وهو يُنظّم بالتعاون مع Mayssa Assaf Academy و Litt Coaching.
• جلسات جماعيّة تديرها الدكتورة ندى سلهب
• جلسات فرديّة تجمع بين الدكتورة ندى سلهب وكل مشارك لتقييم الحالة ووضع خطّة النظام الغذائي المخصّصة، بالإضافة إلى جلسات المتابعة لتقييم التقدّم
• 16 جلسات مع المدرّب الرياضي المُجاز جايسن غريما
• 3 جلسات مع المدرّبة ساندي باسيل من Litt Coaching وهي متخصّصة في مجال الرفاه النفسي (جلسة فردية وجلستان جماعيّة)
• جلستان حول تنسيق المظهر مع أكاديمية ميساء عسّاف Mayssa Assaf Academy (جلسة جماعية مع منسّقة إطلالات المشاهير ومستشارة الصورة ميساء عسّاف وجلسة فردية لكل مشارك مع أحد خرّيجي أكاديميّة ميساء عسّاف لتقييم ستايل المشارك الشخصي والتسوّق معه)
• دعم متواصل عبر مجموعة واتساب بالإضافة إلى وصفات ونصائح مفيدة
1. ابنوا علاقة إيجابيّة وصحيّة مع الطعام
2. إخسروا الوزن تدريجيًّا
3. اعتمدوا أسلوب حياة أكثر نشاطًا
4. تعلّموا أساسيّات التغذية الصحيّة والسليمة
5. اكتسبوا عادات صحيّة تدوم مدى الحياة
6. احصلوا على نصائح مفيدة للوصول إلى حالة من الرفاه النفسي
7. استفيدوا من نصائح متخصّصة في مجال تنسيق المظهر
8. نمّوا صداقات جديدة وشاركوا تجاربكم
• رسم التسجيل: 1100 دولار أمريكي أو ما يوازي ذلك بالعملة المحلية
• لغة البرنامج الأساسيّة: الإنجليزية / العربية
• الأماكن محدودة
• تاريخ الدورة: 15 يناير 2024
لنبدأ رحلة الحياة المتوازنة معًا.
سجّلوا اليومهل أنتم بحاجة للمزيد من المساعدة او لمعلوماتٍ إضافيّة قبل أن تسجّلوا في البرنامج؟ يمكنكم مراسلتنا عبر عنوان البريد الالكتروني التالي: [email protected]
